Cách chọn size xe đạp đua phù hợp với chiều cao và thể hình
Khi chọn mua một chiếc xe đạp đua, việc chọn đúng size xe là vô cùng quan trọng. Một chiếc xe có kích thước phù hợp không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn giúp bạn tối ưu hóa hiệu suất đạp xe. Dưới đây là một số hướng dẫn giúp bạn chọn size xe đạp đua phù hợp với chiều cao và thể hình của mình.
1. Đo Chiều Cao Của Bạn
Để bắt đầu, bạn cần biết chính xác chiều cao của mình. Đứng thẳng, không đi giày và dựa lưng vào tường. Sử dụng một thước đo để đo từ đỉnh đầu đến sàn nhà. Ghi lại chiều cao của bạn bằng centimet.
2. Đo Chiều Dài Chân
Chiều dài chân cũng là một yếu tố quan trọng khi chọn size xe đạp. Bạn có thể đo bằng cách đứng chân trần, lưng dựa vào tường và đặt một cuốn sách giữa hai chân sao cho sách tiếp xúc với vùng kín. Đo khoảng cách từ đỉnh sách đến sàn nhà để có được chiều dài chân.
3. Sử Dụng Bảng Kích Thước Size Xe Đạp Đua
Dưới đây là bảng tham khảo kích thước xe đạp đua dựa trên chiều cao và chiều dài chân của bạn:
| Chiều Cao | Chiều Dài Chân (cm) | Kích Thước Khung (cm) |
|---|---|---|
| 155-165 cm | 71-76 cm | 48-51 cm |
| 165-170 cm | 76-78 cm | 51-53 cm |
| 170-175 cm | 78-83 cm | 53-55 cm |
| 175-180 cm | 83-86 cm | 55-57 cm |
| 180-185 cm | 86-89 cm | 57-60 cm |
| 185-190 cm | 89-92 cm | 60-62 cm |
| 190-195 cm | 92-95 cm | 62-64 cm |
Lưu ý: Bảng trên chỉ mang tính chất tham khảo. Mỗi thương hiệu xe đạp có thể có bảng size riêng, do đó, hãy kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất.
4. Kiểm Tra Tư Thế Ngồi
Khi đã chọn được kích thước khung phù hợp, hãy kiểm tra tư thế ngồi trên xe. Tư thế ngồi phải đảm bảo:
- Đầu gối hơi cong khi bàn đạp ở vị trí thấp nhất.
- Lưng và cổ phải thoải mái khi cúi xuống nắm ghi đông.
- Khoảng cách từ yên đến ghi đông phù hợp, không quá gần hoặc quá xa.
5. Tùy Chỉnh Theo Cảm Giác Cá Nhân
Mỗi người có thể có cảm giác khác nhau khi đạp xe. Hãy thử điều chỉnh yên xe và ghi đông để tìm ra tư thế thoải mái nhất. Bạn có thể thay đổi độ cao của yên và vị trí của ghi đông để phù hợp với chiều dài tay và chân của mình.
Chọn size xe đạp đua phù hợp với chiều cao và thể hình của bạn là một bước quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và hiệu suất tốt nhất khi sử dụng xe. Bằng cách đo chính xác chiều cao và chiều dài chân trong, sử dụng bảng size xe đạp, và điều chỉnh chiều dài tay lái và yên xe, bạn sẽ có được một chiếc xe đạp phù hợp nhất cho mình. Đừng quên thử xe trước khi mua và nhờ sự tư vấn của chuyên gia nếu cần thiết. Chúc bạn tìm được chiếc xe đạp đua hoàn hảo và có những trải nghiệm tuyệt vời trên đường đua!
👉 Đặt hàng Online tại: https://hellobike.vn/
————————————
HELLO BIKE – Xe đạp thể thao chính hãng!
☎ Điện Thoại:
– Hellobike Hà Đông: 0917.470.986 hoặc 0386.868.986
– Hellobike Cầu Giấy: 0977.735.898
🌐 Facebook: HELLO BIKE – Xe Đạp Thể Thao Chính Hãng
🌐 Website: hellobike.vn
🎞 Youtube: Xe Đạp Thể Thao Hello Bike ️
🎶 Tiktok: hellobike336
🏡 Địa chỉ:
- Hellobike Hà Đông: C3-NV2 Ô số 24, KĐT mới Gleximco Lê Trọng Tấn, Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội
- Hellobike Cầu Giấy: 37 Nguyễn Văn Huyên, Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội – Coming soon
- Hellobike Hoàn Kiếm: 53 Bà Triệu, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội – Hellobike Brand Shop – Coming soon
